15.6 km | 01:42:25 | 06:34/km日期: 2020-01-04 06:41 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 938 Cal - 總步數: 18060 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'02" / 06'08" / 06'37" / 07'17" / 06'53" / 07'34" / 06'38" / 07'43" / 07'32" / 05'39" / 05'53" / 05'43" / 05'49" / 05'50" / 05'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'20") | 1001 / 1001 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'08" (+00'26") | 1010 / 2011 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'31" (+00'49") | 1003 / 3015 | 179 / 85 |
| 4 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 4015 | 174 / 78 |
| 5 | | 06'53" (+01'11") | 1006 / 5021 | 173 / 83 |
| 6 | | 07'31" (+01'49") | 1006 / 6028 | 170 / 77 |
| 7 | | 06'35" (+00'53") | 1009 / 7037 | 179 / 84 |
| 8 | | 07'38" (+01'56") | 1000 / 8038 | 167 / 78 |
| 9 | | 07'31" (+01'49") | 1007 / 9046 | 168 / 78 |
| 10 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 10046 | 180 / 96 |
| 11 | | 05'55" (+00'13") | 1008 / 11054 | 181 / 93 |
| 12 | | 05'42" | 1002 / 12056 | 180 / 96 |
| 13 | | 05'44" (+00'02") | 1008 / 13064 | 179 / 97 |
| 14 | | 05'50" (+00'08") | 1007 / 14072 | 178 / 96 |
| 15 | | 05'50" (+00'08") | 1004 / 15077 | 175 / 97 |
| 16 | | 07'05" (+01'23") | 561 / 15639 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.02 km 
Nike Streak 6藍 累積 :
475.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'08" | 00:13'10" |
| 3 | 06'37" | 00:19'47" |
| 4 | 07'17" | 00:27'04" |
| 5 | 06'53" | 00:33'57" |
| 6 | 07'34" | 00:41'31" |
| 7 | 06'38" | 00:48'09" |
| 8 | 07'43" | 00:55'52" |
| 9 | 07'32" | 01:03'24" |
| 10 | 05'39" | 01:09'03" |
| 11 | 05'53" | 01:14'56" |
| 12 | 05'43" | 01:20'39" |
| 13 | 05'49" | 01:26'28" |
| 14 | 05'50" | 01:32'18" |
| 15 | 05'55" | 01:38'13" |
| 15.6 | 07'28" | 01:42'25" |
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