7.4 km | 00:45:14 | 06:08/km日期: 2019-08-17 20:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'48" / 06'49" / 06'50" / 06'26" / 06'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'40") | 369 / 7369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'48" | 00:16'47" |
| 4 | 06'49" | 00:23'36" |
| 5 | 06'50" | 00:30'26" |
| 6 | 06'26" | 00:36'52" |
| 7 | 06'08" | 00:43'00" |
| 7.4 | 06'02" | 00:45'14" |
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