11.1 km | 01:11:42 | 06:27/km日期: 2020-01-02 16:20 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 12284 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 06'05" / 07'10" / 06'21" / 07'02" / 06'27" / 06'00" / 06'14" / 06'14" / 05'56" / 05'55" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'19") | 1001 / 1001 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 2002 | 169 / 95 |
| 3 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 3003 | 168 / 82 |
| 4 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 4004 | 168 / 90 |
| 5 | | 07'05" (+00'59") | 1001 / 5006 | 166 / 84 |
| 6 | | 06'31" (+00'25") | 1002 / 6008 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'06" | 1003 / 7011 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 8011 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'18" (+00'12") | 1001 / 9013 | 175 / 90 |
| 10 | | 06'13" (+00'07") | 1002 / 10015 | 177 / 90 |
| 11 | | 06'06" | 1002 / 11018 | 175 / 93 |
| 12 | | 05'48" | 91 / 11110 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 07'10" | 00:19'39" |
| 4 | 06'21" | 00:26'00" |
| 5 | 07'02" | 00:33'02" |
| 6 | 06'27" | 00:39'29" |
| 7 | 06'00" | 00:45'29" |
| 8 | 06'14" | 00:51'43" |
| 9 | 06'14" | 00:57'57" |
| 10 | 05'56" | 01:03'53" |
| 11 | 05'55" | 01:09'48" |
| 11.1 | 17'11" | 01:11'42" |
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