2.7 km | 00:17:29 | 06:27/km日期: 2020-01-02 07:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 98%
Pace: 05'57" / 06'33" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+03'18") | 146 / 146 |
2 | | 04'29" (+00'04") | 400 / 546 |
3 | | 12'43" (+08'18") | 117 / 663 |
4 | | 04'25" | 400 / 1063 |
5 | | 14'02" (+09'37") | 106 / 1170 |
6 | | 04'40" (+00'15") | 400 / 1570 |
7 | | 12'38" (+08'13") | 118 / 1689 |
8 | | 04'35" (+00'10") | 400 / 2089 |
9 | | 13'23" (+08'58") | 112 / 2201 |
10 | | 04'27" (+00'02") | 400 / 2601 |
11 | | 12'18" (+07'53") | 106 / 2708 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'33" | 00:12'30" |
2.7 | 07'03" | 00:17'30" |