3.4 km | 00:18:35 | 05:29/km日期: 2020-01-02 07:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 98%
Pace: 06'17" / 05'04" / 05'09" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+04'31") | 332 / 332 |
| 2 | | 05'02" (+00'37") | 400 / 732 |
| 3 | | 04'56" (+00'31") | 400 / 1132 |
| 4 | | 05'01" (+00'36") | 400 / 1532 |
| 5 | | 04'56" (+00'31") | 400 / 1932 |
| 6 | | 05'04" (+00'39") | 400 / 2332 |
| 7 | | 05'09" (+00'44") | 400 / 2732 |
| 8 | | 05'04" (+00'39") | 400 / 3132 |
| 9 | | 04'25" | 200 / 3332 |
| 10 | | 12'19" (+07'54") | 51 / 3384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'04" | 00:11'21" |
| 3 | 05'09" | 00:16'30" |
| 3.4 | 05'27" | 00:18'36" |
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