8.5 km | 00:48:19 | 05:42/km日期: 2019-12-28 15:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 05'21" / 05'28" / 05'33" / 05'21" / 06'01" / 05'11" / 05'33" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'21" | 00:11'40" |
| 3 | 05'28" | 00:17'08" |
| 4 | 05'33" | 00:22'41" |
| 5 | 05'21" | 00:28'02" |
| 6 | 06'01" | 00:34'03" |
| 7 | 05'11" | 00:39'14" |
| 8 | 05'33" | 00:44'47" |
| 8.5 | 07'41" | 00:48'19" |
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