10.0 km | 00:56:20 | 05:37/km日期: 2020-01-01 07:21 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 9258 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'25" / 05'48" / 05'26" / 05'42" / 05'21" / 05'42" / 05'18" / 05'37" / 05'27" / 05'21" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'05") | 1005 / 1005 | 165 / 94 |
| 2 | | 05'49" (+00'30") | 1009 / 2015 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1002 / 3017 | 164 / 113 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 4019 | 163 / 107 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1008 / 5027 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'36" (+00'17") | 1007 / 6035 | 164 / 108 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 1006 / 7041 | 164 / 113 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 1005 / 8047 | 164 / 110 |
| 9 | | 05'28" (+00'09") | 1008 / 9056 | 163 / 111 |
| 10 | | 05'19" | 1001 / 10058 | 164 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'48" | 00:12'13" |
| 3 | 05'26" | 00:17'39" |
| 4 | 05'42" | 00:23'21" |
| 5 | 05'21" | 00:28'42" |
| 6 | 05'42" | 00:34'24" |
| 7 | 05'18" | 00:39'42" |
| 8 | 05'37" | 00:45'19" |
| 9 | 05'27" | 00:50'46" |
| 10 | 05'21" | 00:56'07" |
| 10.0 | 18'31" | 00:56'20" |
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