13.2 km | 01:16:56 | 05:49/km日期: 2019-12-21 15:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'40" / 06'25" / 05'29" / 05'19" / 08'57" / 05'45" / 05'34" / 05'22" / 05'33" / 05'28" / 05'17" / 05'21" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 06'25" | 00:17'48" |
| 4 | 05'29" | 00:23'17" |
| 5 | 05'19" | 00:28'36" |
| 6 | 08'57" | 00:37'33" |
| 7 | 05'45" | 00:43'18" |
| 8 | 05'34" | 00:48'52" |
| 9 | 05'22" | 00:54'14" |
| 10 | 05'33" | 00:59'47" |
| 11 | 05'28" | 01:05'15" |
| 12 | 05'17" | 01:10'32" |
| 13 | 05'21" | 01:15'53" |
| 13.2 | 04'42" | 01:16'56" |
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