8.8 km | 00:44:52 | 05:07/km日期: 2019-12-31 18:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 03'46" / 03'48" / 07'19" / 05'45" / 05'05" / 04'10" / 05'38" / 05'07" / 04'08" / 00'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'48" | 00:07'34" |
| 3 | 07'19" | 00:14'53" |
| 4 | 05'45" | 00:20'38" |
| 5 | 05'05" | 00:25'43" |
| 6 | 04'10" | 00:29'53" |
| 7 | 05'38" | 00:35'31" |
| 8 | 05'07" | 00:40'38" |
| 9 | 04'08" | 00:44'46" |
| 8.8 | 00'-25" | 00:44'52" |
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