5.0 km | 00:33:48 | 06:42/km日期: 2019-12-30 17:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 3532 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 06'44" / 06'42" / 06'34" / 06'28" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'29") | 1001 / 1001 | 153 / 93 |
| 2 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 2001 | 113 / 129 |
| 3 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 3002 | 99 / 149 |
| 4 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 4003 | 81 / 185 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5003 | 71 / 214 |
| 6 | | 06'56" (+00'28") | 28 / 5032 | 80 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'44" | 00:13'42" |
| 3 | 06'42" | 00:20'24" |
| 4 | 06'34" | 00:26'58" |
| 5 | 06'28" | 00:33'26" |
| 5.0 | 11'12" | 00:33'48" |
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