5.2 km | 00:40:32 | 07:48/km日期: 2019-12-25 13:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'02" / 07'46" / 07'41" / 08'22" / 07'42" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1703 / 1703 |
| 2 | | 07'47" (+00'29") | 1730 / 3434 |
| 3 | | 07'58" (+00'40") | 1732 / 5167 |
| 4 | | 31'21" (+24'03") | 24 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.85 km 
Nike WMNS Free Flyknit 4.0 (white/ multicolor) 累積 :
1536.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'46" | 00:14'48" |
| 3 | 07'41" | 00:22'29" |
| 4 | 08'22" | 00:30'51" |
| 5 | 07'42" | 00:38'33" |
| 5.2 | 10'20" | 00:40'32" |
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