5.5 km | 00:43:26 | 07:51/km日期: 2019-12-29 10:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'01" / 07'08" / 07'09" / 07'11" / 07'34" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+03'04") | 529 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'08" | 00:16'09" |
| 3 | 07'09" | 00:23'18" |
| 4 | 07'11" | 00:30'29" |
| 5 | 07'34" | 00:38'03" |
| 5.5 | 10'10" | 00:43'26" |
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