3.9 km | 01:47:38 | 27:46/km日期: 2019-12-28 01:06 - 平均心率: 106 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 14'52" / 17'41" / 14'19" / 69'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'40" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:09'25" (+55'06") | 875 / 3875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 17'41" | 00:32'33" |
| 3 | 14'19" | 00:46'52" |
| 3.9 | 69'24" | 01:47'40" |
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