10.1 km | 01:21:12 | 08:02/km日期: 2019-12-26 20:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'47" / 07'57" / 07'45" / 07'52" / 07'44" / 07'33" / 07'38" / 07'22" / 07'22" / 09'03" / 31'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'57" | 00:15'44" |
| 3 | 07'45" | 00:23'29" |
| 4 | 07'52" | 00:31'21" |
| 5 | 07'44" | 00:39'05" |
| 6 | 07'33" | 00:46'38" |
| 7 | 07'38" | 00:54'16" |
| 8 | 07'22" | 01:01'38" |
| 9 | 07'22" | 01:09'00" |
| 10 | 09'03" | 01:18'03" |
| 10.1 | 31'11" | 01:21'12" |
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