王雲生 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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5.1 km | 00:32:38 | 06:26/km

日期: 2019-12-25 20:20 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'50" / 06'24" / 06'13" / 06'07" / 06'18" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'38")

998 / 998

2

06'24"

(13'09")

06'26" (+00'19")

993 / 1992

3

06'12"

(19'21")

06'09" (+00'02")

1007 / 2999

4

06'07"

(25'28")

06'07"

998 / 3998

5

06'24"

(31'52")

06'18" (+00'11")

1014 / 5013

6

00'33"

(32'25")

12'31" (+06'24")

43 / 5057

彰化

王雲生

·

12月累積里程 : 101.33 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'24"	00:13'14"
3	06'13"	00:19'27"
4	06'07"	00:25'34"
5	06'18"	00:31'52"
5.1	09'36"	00:32'25"

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