8.0 km | 00:46:22 | 05:47/km日期: 2019-12-25 06:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'18" / 05'48" / 05'49" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'46" / 05'41" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 05'49" | 00:17'55" |
| 4 | 05'43" | 00:23'38" |
| 5 | 05'42" | 00:29'20" |
| 6 | 05'45" | 00:35'05" |
| 7 | 05'46" | 00:40'51" |
| 8 | 05'41" | 00:46'32" |
| 8.0 | 01'51" | 00:46'33" |
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