6.0 km | 00:40:56 | 06:48/km日期: 2019-12-24 18:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'22" / 06'59" / 06'46" / 06'44" / 06'33" / 06'29" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'23") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'59" | 00:14'21" |
| 3 | 06'46" | 00:21'07" |
| 4 | 06'44" | 00:27'51" |
| 5 | 06'33" | 00:34'24" |
| 6 | 06'29" | 00:40'53" |
| 6.0 | 06'47" | 00:40'56" |
展開計圈分析
留言 
