華達 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

華達香港
ID 144390

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6.2 km | 00:50:42 | 08:07/km

日期: 2014-08-14 22:34 - 地點: 北角 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 100%

Pace: 08'20" / 08'04" / 08'16" / 06'28" / 07'32" / 07'40" / 14'39" /

輕走6K 算..

8月累積里程 : 107.30 km

Mizuno Rider 17 累積 : 448.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

cpfock, 勁精神和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'04"	00:16'24"
3	08'16"	00:24'40"
4	06'28"	00:31'08"
5	07'32"	00:38'40"
6	07'40"	00:46'20"
6.2	14'39"	00:49'52"

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朋友動態

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