10.2 km | 01:00:00 | 05:54/km日期: 2019-12-22 20:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'55" / 06'04" / 05'52" / 05'58" / 06'03" / 06'08" / 06'05" / 06'05" / 05'10" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'59") | 837 / 837 |
| 2 | | 05'58" (+01'07") | 832 / 1670 |
| 3 | | 05'56" (+01'05") | 844 / 2515 |
| 4 | | 05'56" (+01'05") | 846 / 3361 |
| 5 | | 05'56" (+01'05") | 836 / 4198 |
| 6 | | 06'04" (+01'13") | 854 / 5052 |
| 7 | | 05'57" (+01'06") | 844 / 5896 |
| 8 | | 06'08" (+01'17") | 848 / 6745 |
| 9 | | 06'10" (+01'19") | 845 / 7590 |
| 10 | | 05'56" (+01'05") | 846 / 8437 |
| 11 | | 06'06" (+01'15") | 851 / 9289 |
| 12 | | 04'51" | 844 / 10133 |
| 13 | | 05'24" (+00'33") | 27 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'55" | 00:11'51" |
| 3 | 06'04" | 00:17'55" |
| 4 | 05'52" | 00:23'47" |
| 5 | 05'58" | 00:29'45" |
| 6 | 06'03" | 00:35'48" |
| 7 | 06'08" | 00:41'56" |
| 8 | 06'05" | 00:48'01" |
| 9 | 06'05" | 00:54'06" |
| 10 | 05'10" | 00:59'16" |
| 10.2 | 04'39" | 01:00'01" |
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