9.1 km | 00:46:10 | 05:03/km日期: 2019-12-22 17:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 8992 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 05'50" / 05'30" / 05'05" / 04'47" / 04'32" / 04'23" / 04'18" / 04'41" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+02'07") | 1004 / 1004 | 188 / 82 |
| 2 | | 05'49" (+01'33") | 1001 / 2006 | 193 / 88 |
| 3 | | 05'29" (+01'13") | 1001 / 3007 | 195 / 93 |
| 4 | | 05'04" (+00'48") | 1002 / 4010 | 195 / 100 |
| 5 | | 04'47" (+00'31") | 1009 / 5019 | 196 / 106 |
| 6 | | 04'30" (+00'14") | 1003 / 6023 | 195 / 113 |
| 7 | | 04'21" (+00'05") | 1006 / 7029 | 196 / 116 |
| 8 | | 04'16" | 1008 / 8037 | 197 / 118 |
| 9 | | 04'37" (+00'21") | 1007 / 9045 | 195 / 110 |
| 10 | | 04'31" (+00'15") | 132 / 9177 | 196 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 05'30" | 00:17'44" |
| 4 | 05'05" | 00:22'49" |
| 5 | 04'47" | 00:27'36" |
| 6 | 04'32" | 00:32'08" |
| 7 | 04'23" | 00:36'31" |
| 8 | 04'18" | 00:40'49" |
| 9 | 04'41" | 00:45'30" |
| 9.1 | 05'01" | 00:46'10" |
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