5.0 km | 00:28:26 | 05:39/km日期: 2019-12-22 16:12 - 地點: 東陽國小 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 168 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'25" / 06'06" / 05'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'15") | 1008 / 1008 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1006 / 2014 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'22" | 1008 / 3022 | 177 / 104 |
| 4 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 4023 | 170 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1009 / 5032 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.09 km 
361 紅白藍 累積 :
257.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'25" | 00:16'36" |
| 4 | 06'06" | 00:22'42" |
| 5 | 05'37" | 00:28'19" |
| 5.0 | 06'02" | 00:28'26" |
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