8.0 km | 00:48:04 | 05:59/km日期: 2019-12-21 17:39 - 地點: 家到中港溪來回 - 天氣: 陰 - 平均心率: 161 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'58" / 06'13" / 05'48" / 06'08" / 05'39" / 05'49" / 05'39" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.92 km 
ZEPRO ZM17A022321(深藍）雲豹鞋 累積 :
313.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'13" | 00:13'11" |
| 3 | 05'48" | 00:18'59" |
| 4 | 06'08" | 00:25'07" |
| 5 | 05'39" | 00:30'46" |
| 6 | 05'49" | 00:36'35" |
| 7 | 05'39" | 00:42'14" |
| 8 | 05'43" | 00:47'57" |
| 8.0 | 06'04" | 00:48'04" |
留言 
展開計圈分析
