8.6 km | 00:44:58 | 05:13/km日期: 2019-12-21 16:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 7680 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'33" / 05'25" / 05'00" / 04'43" / 04'47" / 04'42" / 04'43" / 04'44" / 08'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 460.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 05'00" | 00:15'58" |
| 4 | 04'43" | 00:20'41" |
| 5 | 04'47" | 00:25'28" |
| 6 | 04'42" | 00:30'10" |
| 7 | 04'43" | 00:34'53" |
| 8 | 04'44" | 00:39'37" |
| 8.6 | 08'39" | 00:44'58" |
留言 
