5.1 km | 00:30:50 | 06:04/km日期: 2019-12-20 16:22 - 平均心率: 174 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5370 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 05'30" / 05'25" / 07'40" / 05'22" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 1000 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 2003 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3004 | 173 / 105 |
| 4 | | 07'42" (+02'15") | 1001 / 4006 | 174 / 74 |
| 5 | | 05'27" | 1001 / 5007 | 178 / 102 |
| 6 | | 06'57" (+01'30") | 67 / 5074 | 188 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.45 km 
NIKE ZOOM FLY 3 AT8240300 累積 :
160.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'30" | 00:11'37" |
| 3 | 05'25" | 00:17'02" |
| 4 | 07'40" | 00:24'42" |
| 5 | 05'22" | 00:30'04" |
| 5.1 | 10'15" | 00:30'50" |
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