8.1 km | 00:47:17 | 05:49/km日期: 2019-12-20 19:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 06'11" / 05'57" / 05'35" / 05'35" / 05'19" / 05'32" / 05'47" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'08") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'11" | 00:12'51" |
| 3 | 05'57" | 00:18'48" |
| 4 | 05'35" | 00:24'23" |
| 5 | 05'35" | 00:29'58" |
| 6 | 05'19" | 00:35'17" |
| 7 | 05'32" | 00:40'49" |
| 8 | 05'47" | 00:46'36" |
| 8.1 | 06'30" | 00:47'18" |
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