6.5 km | 00:30:50 | 04:44/km日期: 2019-12-14 20:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 04'55" / 04'47" / 04'45" / 04'39" / 04'42" / 04'40" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'03") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.13 km 
puma speed 500 ignite night cat 2 累積 :
2853.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'47" | 00:09'42" |
| 3 | 04'45" | 00:14'27" |
| 4 | 04'39" | 00:19'06" |
| 5 | 04'42" | 00:23'48" |
| 6 | 04'40" | 00:28'28" |
| 6.5 | 04'41" | 00:30'49" |
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