6.5 km | 01:15:22 | 11:40/km日期: 2019-12-19 19:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 15'06" / 30'25" / 06'19" / 06'03" / 05'36" / 09'09" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+09'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'24" (+24'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'29") | 458 / 6458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 30'25" | 00:45'31" |
| 3 | 06'19" | 00:51'50" |
| 4 | 06'03" | 00:57'53" |
| 5 | 05'36" | 01:03'29" |
| 6 | 09'09" | 01:12'38" |
| 6.5 | 06'04" | 01:15'25" |
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