10.1 km | 00:50:00 | 04:57/km日期: 2019-12-19 21:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 9416 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'22" / 05'06" / 05'04" / 04'58" / 04'59" / 04'53" / 04'50" / 04'48" / 04'45" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'40") | 1003 / 1003 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'05" (+00'23") | 1001 / 2004 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'02" (+00'20") | 1005 / 3009 | 186 / 106 |
| 4 | | 04'58" (+00'16") | 1007 / 4017 | 187 / 107 |
| 5 | | 04'54" (+00'12") | 1003 / 5020 | 188 / 107 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 1003 / 6024 | 189 / 108 |
| 7 | | 04'50" (+00'08") | 1009 / 7034 | 190 / 108 |
| 8 | | 04'44" (+00'02") | 1001 / 8035 | 191 / 110 |
| 9 | | 04'45" (+00'03") | 1009 / 9044 | 191 / 109 |
| 10 | | 04'42" | 1009 / 10054 | 192 / 110 |
| 11 | | 04'20" | 99 / 10153 | 193 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.91 km 
Diadora 5178 累積 :
1171.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 05'04" | 00:15'32" |
| 4 | 04'58" | 00:20'30" |
| 5 | 04'59" | 00:25'29" |
| 6 | 04'53" | 00:30'22" |
| 7 | 04'50" | 00:35'12" |
| 8 | 04'48" | 00:40'00" |
| 9 | 04'45" | 00:44'45" |
| 10 | 04'45" | 00:49'30" |
| 10.1 | 05'00" | 00:50'00" |
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