yuming.guo 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

yuming.guo 台南
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5.0 km | 00:32:25 | 06:28/km

日期: 2019-12-19 21:12 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'33" / 06'39" / 06'34" / 06'17" / 615'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'28" (+00'12")

996 / 996

2

06'39"

(13'06")

06'40" (+00'24")

996 / 1993

3

06'35"

(19'41")

06'33" (+00'17")

1003 / 2996

4

06'17"

(25'58")

06'16"

1002 / 3999

5

06'14"

(32'12")

06'10"

1009 / 5008

12月累積里程 : 31.97 km

mizuno wave rider 23 累積 : 389.7 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Danny99, 王冠傑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'39"	00:13'12"
3	06'34"	00:19'46"
4	06'17"	00:26'03"
5.0	06'05"	00:32'12"

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