王雲生 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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8.2 km | 00:54:06 | 06:38/km

日期: 2019-12-19 18:13 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'44" / 06'11" / 06'05" / 07'12" / 06'16" / 07'39" / 06'31" / 06'11" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'43" (+00'41")

986 / 986

2

06'17"

(12'55")

06'10" (+00'08")

1016 / 2003

3

06'00"

(18'55")

06'02"

994 / 2997

4

07'17"

(26'12")

07'12" (+01'10")

1010 / 4007

5

06'16"

(32'28")

06'14" (+00'12")

1003 / 5011

展開計圈分析

彰化

王雲生

·

12月累積里程 : 101.33 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

fortune168 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'11"	00:12'55"
3	06'05"	00:19'00"
4	07'12"	00:26'12"
5	06'16"	00:32'28"
6	07'39"	00:40'07"
7	06'31"	00:46'38"
8	06'11"	00:52'49"
8.2	06'44"	00:53'50"

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朋友動態

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