10.1 km | 01:16:11 | 07:34/km日期: 2019-12-19 16:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'29" / 07'14" / 07'48" / 07'15" / 07'28" / 07'41" / 07'30" / 07'33" / 08'10" / 07'37" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+00'32") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.11 km 
Nike Zoom Pegasus 35 累積 :
1389.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'14" | 00:14'43" |
| 3 | 07'48" | 00:22'31" |
| 4 | 07'15" | 00:29'46" |
| 5 | 07'28" | 00:37'14" |
| 6 | 07'41" | 00:44'55" |
| 7 | 07'30" | 00:52'25" |
| 8 | 07'33" | 00:59'58" |
| 9 | 08'10" | 01:08'08" |
| 10 | 07'37" | 01:15'45" |
| 10.1 | 07'41" | 01:16'13" |
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