張仁和 2019/12/19 訓練日誌

張仁和台中
ID 212205

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張仁和

10.0 km | 00:59:28 | 05:56/km

日期: 2019-12-19 17:19 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'40" / 05'53" / 06'01" / 06'10" / 05'55" / 06'01" / 06'07" / 06'01" / 05'32" / 05'53" / 46'40" /

台中

張仁和

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基本訓練

12月累積里程 : 30.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'53"	00:11'33"
3	06'01"	00:17'34"
4	06'10"	00:23'44"
5	05'55"	00:29'39"
6	06'01"	00:35'40"
7	06'07"	00:41'47"
8	06'01"	00:47'48"
9	05'32"	00:53'20"
10	05'53"	00:59'13"
10.1	05'37"	00:59'41"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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