10.3 km | 00:58:50 | 05:43/km日期: 2019-12-18 19:16 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'05" / 05'38" / 05'41" / 05'42" / 05'41" / 05'49" / 05'35" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.72 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 05'41" | 00:17'24" |
| 4 | 05'42" | 00:23'06" |
| 5 | 05'41" | 00:28'47" |
| 6 | 05'49" | 00:34'36" |
| 7 | 05'35" | 00:40'11" |
| 8 | 05'42" | 00:45'53" |
| 9 | 05'39" | 00:51'32" |
| 10 | 05'39" | 00:57'11" |
| 10.3 | 05'52" | 00:58'50" |
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