李白 2019/12/18 訓練日誌

李白新北市
ID 11634

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李白

10.2 km | 00:54:17 | 05:17/km

日期: 2019-12-18 20:06 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'19" / 05'18" / 05'04" / 05'06" / 05'18" / 05'34" / 05'26" / 05'51" / 04'52" / 05'13" / 05'12" /

12月累積里程 : 88.83 km

ASICS GEL-Cumulus 19(2E) 累積 : 1527.9 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

倪偉堯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'18"	00:10'37"
3	05'04"	00:15'41"
4	05'06"	00:20'47"
5	05'18"	00:26'05"
6	05'34"	00:31'39"
7	05'26"	00:37'05"
8	05'51"	00:42'56"
9	04'52"	00:47'48"
10	05'13"	00:53'01"
10.2	05'11"	00:54'17"

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