11.0 km | 01:00:51 | 05:31/km日期: 2019-12-17 21:16 - 平均心率: 182 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'21" / 05'03" / 05'02" / 05'57" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'35" / 05'27" / 04'53" / 06'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'53" (+00'01") | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.87 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
12229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'03" | 00:10'24" |
| 3 | 05'02" | 00:15'26" |
| 4 | 05'57" | 00:21'23" |
| 5 | 05'44" | 00:27'07" |
| 6 | 05'40" | 00:32'47" |
| 7 | 05'40" | 00:38'27" |
| 8 | 05'35" | 00:44'02" |
| 9 | 05'27" | 00:49'29" |
| 10 | 04'53" | 00:54'22" |
| 11 | 06'26" | 01:00'48" |
| 11.0 | 04'45" | 01:00'52" |
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