10.6 km | 01:06:56 | 06:19/km日期: 2019-12-15 15:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'14" / 05'00" / 04'39" / 04'35" / 04'46" / 07'00" / 07'22" / 07'41" / 07'06" / 08'30" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 10510 / 10510 |
| 2 | | 08'34" (+02'16") | 71 / 10582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.72 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE EMPEROR 3皇速 累積 :
2531.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 04'39" | 00:14'53" |
| 4 | 04'35" | 00:19'28" |
| 5 | 04'46" | 00:24'14" |
| 6 | 07'00" | 00:31'14" |
| 7 | 07'22" | 00:38'36" |
| 8 | 07'41" | 00:46'17" |
| 9 | 07'06" | 00:53'23" |
| 10 | 08'30" | 01:01'53" |
| 10.6 | 07'59" | 01:06'32" |
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