7.6 km | 01:32:05 | 12:08/km日期: 2019-12-16 20:50 - 地點: 太原路綠園道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 105 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'46" / 14'42" / 14'56" / 17'47" / 04'54" / 15'57" / 12'26" / 36'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'49" (+03'11") | 577 / 7577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.36 km 
Good year 累積 :
829.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 14'42" | 00:24'28" |
| 3 | 14'56" | 00:39'24" |
| 4 | 17'47" | 00:57'11" |
| 5 | 04'54" | 01:02'05" |
| 6 | 15'57" | 01:18'02" |
| 7 | 12'26" | 01:30'28" |
| 7.6 | 36'24" | 01:51'30" |
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