12.0 km | 00:52:27 | 04:21/km日期: 2019-12-16 18:49 - 地點: 彰化，和美鎮 - 天氣: 涼 - 平均心率: 181 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10898 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 04'36" / 04'27" / 04'15" / 04'16" / 04'19" / 04'21" / 04'21" / 04'23" / 04'14" / 04'21" / 04'17" / 04'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'20") | 1002 / 1002 | 204 / 106 |
| 2 | | 04'27" (+00'12") | 1001 / 2003 | 210 / 106 |
| 3 | | 04'15" | 1002 / 3005 | 210 / 111 |
| 4 | | 04'17" (+00'02") | 1001 / 4006 | 209 / 110 |
| 5 | | 04'20" (+00'05") | 1001 / 5007 | 208 / 110 |
| 6 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 6008 | 207 / 110 |
| 7 | | 04'22" (+00'07") | 1003 / 7011 | 208 / 109 |
| 8 | | 04'21" (+00'06") | 1001 / 8013 | 208 / 109 |
| 9 | | 04'16" (+00'01") | 1001 / 9014 | 207 / 112 |
| 10 | | 04'20" (+00'05") | 1001 / 10016 | 206 / 111 |
| 11 | | 04'18" (+00'03") | 1002 / 11018 | 205 / 113 |
| 12 | | 04'16" (+00'01") | 1004 / 12022 | 205 / 113 |
| 13 | | 06'17" (+02'02") | 15 / 12038 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
298.50 km 
母子鱷 水藍Y拖 累積 :
1932.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'27" | 00:09'03" |
| 3 | 04'15" | 00:13'18" |
| 4 | 04'16" | 00:17'34" |
| 5 | 04'19" | 00:21'53" |
| 6 | 04'21" | 00:26'14" |
| 7 | 04'21" | 00:30'35" |
| 8 | 04'23" | 00:34'58" |
| 9 | 04'14" | 00:39'12" |
| 10 | 04'21" | 00:43'33" |
| 11 | 04'17" | 00:47'50" |
| 12 | 04'17" | 00:52'07" |
| 12.0 | 08'34" | 00:52'27" |
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