7.6 km | 00:54:36 | 07:11/km日期: 2019-12-16 16:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'19" / 07'56" / 06'26" / 06'33" / 07'28" / 08'08" / 07'26" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'02") | 591 / 7591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'56" | 00:14'15" |
| 3 | 06'26" | 00:20'41" |
| 4 | 06'33" | 00:27'14" |
| 5 | 07'28" | 00:34'42" |
| 6 | 08'08" | 00:42'50" |
| 7 | 07'26" | 00:50'16" |
| 7.6 | 07'20" | 00:54'37" |
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