10.4 km | 01:13:27 | 07:04/km日期: 2019-12-15 06:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 11690 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'44" / 06'43" / 06'40" / 07'00" / 07'15" / 06'48" / 07'04" / 07'25" / 07'01" / 06'56" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 44 / 44 | 154 / 124 |
| 2 | | 06'55" (+01'43") | 5164 / 5209 | 159 / 90 |
| 3 | | 08'27" (+03'15") | 51 / 5260 | 166 / 71 |
| 4 | | 07'14" (+02'02") | 5083 / 10343 | 158 / 86 |
| 5 | | 07'36" (+02'24") | 26 / 10369 | 150 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'43" | 00:13'27" |
| 3 | 06'40" | 00:20'07" |
| 4 | 07'00" | 00:27'07" |
| 5 | 07'15" | 00:34'22" |
| 6 | 06'48" | 00:41'10" |
| 7 | 07'04" | 00:48'14" |
| 8 | 07'25" | 00:55'39" |
| 9 | 07'01" | 01:02'40" |
| 10 | 06'56" | 01:09'36" |
| 10.4 | 10'24" | 01:13'27" |
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