2.0 km | 00:11:11 | 05:33/km日期: 2019-12-14 14:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 04'50" / 05'25" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'39") | 374 / 374 |
2 | | 05'28" (+00'04") | 415 / 789 |
3 | | 05'24" | 413 / 1202 |
4 | | 05'27" (+00'03") | 401 / 1604 |
5 | | 05'27" (+00'03") | 405 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.08 km NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
305.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 05'25" | 00:10'15" |
2.0 | 04'54" | 00:10'18" |