10.0 km | 00:53:56 | 05:23/km日期: 2019-12-14 10:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'44" / 05'15" / 05'22" / 05'14" / 05'18" / 05'20" / 05'21" / 05'17" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'32") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.38 km 
母子鱷魚 丫拖三代（香蕉黃）2號 累積 :
986.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'15" | 00:10'59" |
| 3 | 05'22" | 00:16'21" |
| 4 | 05'14" | 00:21'35" |
| 5 | 05'18" | 00:26'53" |
| 6 | 05'20" | 00:32'13" |
| 7 | 05'21" | 00:37'34" |
| 8 | 05'17" | 00:42'51" |
| 9 | 05'19" | 00:48'10" |
| 10.0 | 05'47" | 00:53'57" |
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