7.0 km | 00:43:14 | 06:07/km日期: 2019-12-14 06:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'10" / 06'07" / 06'19" / 05'51" / 06'09" / 07'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
378.00 km 
Asics SKYSENSOR JAPAN (日本版白金色翔走) 累積 :
1268.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'10" | 00:18'25" |
| 4 | 06'07" | 00:24'32" |
| 5 | 06'19" | 00:30'51" |
| 6 | 05'51" | 00:36'42" |
| 7 | 06'09" | 00:42'51" |
| 7.0 | 07'44" | 00:43'14" |
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