5.3 km | 00:33:55 | 06:21/km日期: 2019-12-14 07:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 06'27" / 06'56" / 06'18" / 07'20" / 07'03" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.30 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1305.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'56" | 00:13'23" |
| 3 | 06'18" | 00:19'41" |
| 4 | 07'20" | 00:27'01" |
| 5 | 07'03" | 00:34'04" |
| 5.3 | 06'18" | 00:36'14" |
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