Neo Wang 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Wang 台東
ID 144886

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6.2 km | 00:35:19 | 05:44/km

日期: 2014-08-11 18:13 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'36" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'17" /

試試新鞋,有點重啊,小腿很快就酸了,但對腳的保護不錯,跑久了腳掌不會痛

8月累積里程 : 107.44 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 511.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

葛時君, 橘子和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'44"	00:11'20"
3	05'44"	00:17'04"
4	05'44"	00:22'48"
5	05'48"	00:28'36"
6	05'44"	00:34'20"
6.2	05'17"	00:35'08"

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