2.0 km | 00:11:39 | 05:46/km日期: 2019-12-12 23:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2032 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'49" / 05'38" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 1001 | 173 / 98 |
2 | | 05'39" | 1002 / 2003 | 175 / 100 |
3 | | 07'31" (+01'52") | 17 / 2021 | 165 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.63 km Nike \\\\nfly fk 一般橘 累積 :
504.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'38" | 00:11'27" |
2.0 | 09'26" | 00:11'39" |