阿山哥（王平山） 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
ID 36572

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阿山哥（王平山）

6.5 km | 00:40:41 | 06:12/km

日期: 2014-08-10 19:57 - 地點: 虎科運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'32" / 07'05" / 06'28" / 06'08" / 05'36" / 05'40" / 05'49" /

農曆中元節~,虎尾大普渡,積水的運動場都沒有人,打赤膊,赤足跑在涼爽的跑道上.........,真是舒服!

8月累積里程 : 191.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

酷小肥, 洄瀾揪ㄞ走和其他 50 人說推

·

姜宗文讚唷

2014-08-11 19:56 ·

1 個人推

阿山哥（王平山）謝謝喔！

2014-08-11 20:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'05"	00:13'37"
3	06'28"	00:20'05"
4	06'08"	00:26'13"
5	05'36"	00:31'49"
6	05'40"	00:37'29"
6.5	05'49"	00:40'41"

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