6.2 km | 00:38:18 | 06:10/km日期: 2019-12-12 11:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'00" / 05'17" / 08'58" / 05'51" / 05'33" / 05'36" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'55") | 1715 / 1715 |
| 2 | | 03'59" | 343 / 2059 |
| 3 | | 25'37" (+21'38") | 73 / 2132 |
| 4 | | 04'19" (+00'20") | 322 / 2455 |
| 5 | | 26'57" (+22'58") | 68 / 2523 |
| 6 | | 04'16" (+00'17") | 325 / 2849 |
| 7 | | 23'45" (+19'46") | 80 / 2930 |
| 8 | | 04'11" (+00'12") | 342 / 3273 |
| 9 | | 05'47" (+01'48") | 2925 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'17" | 00:11'17" |
| 3 | 08'58" | 00:20'15" |
| 4 | 05'51" | 00:26'06" |
| 5 | 05'33" | 00:31'39" |
| 6 | 05'36" | 00:37'15" |
| 6.2 | 05'26" | 00:38'20" |
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