楊秀菁 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀菁新北市
ID 449247

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2.9 km | 00:26:11 | 09:11/km

日期: 2019-12-12 07:02 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 09'22" / 09'01" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'14" (+00'09")

996 / 996

2

09'04"

(18'17")

09'05"

996 / 1993

3

07'41"

(25'58")

09'03"

847 / 2840

12月累積里程 : 30.75 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	09'01"	00:18'23"
2.8	09'01"	00:25'58"

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