蔡仁化 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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7.1 km | 00:49:37 | 06:59/km

日期: 2019-12-11 16:29 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'34" / 07'27" / 07'18" / 07'12" / 06'38" / 06'52" / 06'00" / 06'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 97.88 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 819.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

姚大中, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'27"	00:15'01"
3	07'18"	00:22'19"
4	07'12"	00:29'31"
5	06'38"	00:36'09"
6	06'52"	00:43'01"
7	06'00"	00:49'01"
7.1	06'16"	00:49'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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